Під час війни значно збільшилася розповсюдженість психічних розладів серед населення України.
Психічні розлади – це широкий спектр станів, які впливають на почуття, настрій людини, мислення, щоденне функціонування та здатність комунікувати з іншими. Сюди належить депресія, тривожні розлади, обсесивно-компульсивні розлади, залежності, шизофренія тощо.
Як і інші розлади, психічні розлади супроводжуються певними ознаками й піддаються корекції.
Якщо ви відчуваєте щось із цього переліку упродовж тривалого часу, то варто звернути увагу не лише на своє самопочуття, а й звернутися по допомогу до фахівця:
Уникнення близьких і друзів, втрата інтересу до спілкування;Порушення сну та/або харчування;Нав’язливі думки та одержимість однією темою;Запущений зовнішній вигляд;Складнощі із концентрацією;Відчуття паніки, постійна тривога;Втрата інтересу до речей і занять, які зазвичай подобалися;Самозвинувачення та нав’язливі почуття провиниРізкі перепади настрою без видимих причинХто допоможе?
Сімейний лікар – перший лікар, який може помітити симптоми та провести скринінг на депресію. І після результатів скринінгу сімейний лікар скерує пацієнта до відповідного фахівця – психіатра чи психотерапевта.
Всі послуги є безоплатними в рамках Програми медичних гарантій НСЗУ за пакетом «Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги». Також у межах цього пакета сімейні лікарі надають психологічну підтримку членам родини, які доглядають за пацієнтом.
Як звернутися?
Щоб отримати психологічну допомогу у сімейного лікаря, пацієнт може:
звернутися до центру первинної медичної допомоги без направлення;знайти медичний заклад, який надає такі послуги скориставшись онлайн мапою на сайті НСЗУ;зателефонувавши в контакт-центр НСЗУ 16-77.Відеоінструкція, як користуватися онлайн-мапою https://www.facebook.com/nszu.ukr/videos/272127338758046
На сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано корисну інформацію, як навчитися піклуватися про себе та своїх рідних:
як допомогти дитині https://www.howareu.com/#section-help-child-text як допомогти собі https://www.howareu.com/#section-first-aid-kitтехніки самодопомоги https://www.howareu.com/#techniques