Спрямовувати зусилля варто на плекання стійкості зараз, щоб не лікувати розлади потім.
Ви зустрічаєте в соціальних мережах дописи про Всеукраїнську програму «Тияк?», чуєте інформацію на радіо, бачите на білбордах чи сітілайтах в місті? Зупиніться, надайте відповідь: Ти як?
Якщо все ок – що ви можете зробити, аби допомогти близьким людям теж знайти своє джерело сили? Якщо не ок- як ви можете це змінити?
Щоб дізнатися більше про Всеукраїнську програму ментального здоров’я, про техніки самодопомоги, переходьте на спеціальну сторінку – http://howareu.com
Також ви може скористатися можливістю зателефонувати на гарячі лінії психологічної допомоги, які можуть надати підтримку тим, хто її потребує.
Номери телефонів в Україні:
* Лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні).
* Урядова «гаряча лінія» 1545, з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю – 1547 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
* Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
* Лінія емоційної підтримки МОМ 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
* Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово)
* Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
* Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
* Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization Ukraine (WHO). Майданчиком для ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада КМУ.