1 хвилина, щоб відпустило. Зробімо просту вправу з Юрієм Горбуновим:
Підніміть одну ногу, розслабте її та активно потрусіть нею. Повторіть це з іншою ногою.
Зробіть те саме з руками по черзі.
Виконайте вправу кілька разів, чергуючи напрям.
Лишень уявіть: це обтрушується з вас весь негатив, що встиг залипнути у тілі.